सावधान! क्या आपका यूरिन भी आ रहा है पीला? लिवर खराब होने का हो सकता है बड़ा संकेत, एम्स डॉक्टर से जानें स

New Delhi News: शरीर में होने वाले छोटे बदलाव कई बार बड़ी बीमारियों का संकेत देते हैं। हम अक्सर पेशाब के पीले रंग को पानी की कमी मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह लिवर में चल रही गंभीर गड़बड़ी का इशारा भी हो सकता है? यूरिन का गहरा रंग केवल डिहाइड्रेशन नहीं, बल्कि लिवर की बीमारी की दस्तक भी हो सकता है। इस गंभीर विषय पर एम्स (AIIMS) के सीनियर रेजिडेंट डॉ. हिमांशु भदानी ने महत्वपूर्ण जानकारी साझा की है। उन्होंने बताया कि कैसे यूरिन का रंग आपकी सेहत का राज खोलता है।

पानी की कमी या कुछ और?

डॉ. भदानी के अनुसार यूरिन का रंग पीला होने के कई सामान्य कारण होते हैं। अगर आप दिन भर में पर्याप्त पानी नहीं पी रहे हैं, तो शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है। इससे यूरिन गाढ़ा और पीला हो जाता है। इसके अलावा विटामिन्स का सेवन भी इसका एक कारण है। जो लोग विटामिन बी-12 या अन्य सप्लीमेंट्स अधिक मात्रा में लेते हैं, उनके यूरिन का रंग भी गहरा पीला दिखाई दे सकता है। लेकिन हर बार इसे सामान्य मानना भारी भूल साबित हो सकती है।

लिवर की बीमारी का बड़ा संकेत

डॉक्टरों का कहना है कि यूरिन का रंग बदलना फैटी लिवर का स्पष्ट लक्षण हो सकता है। जब लिवर में खराबी आती है, तो यूरिन का रंग गहरा पीला या चाय जैसा भूरा हो सकता है। यह बताता है कि आपका लिवर बिलीरुबिन (Bilirubin) को सही तरीके से प्रोसेस नहीं कर पा रहा है। अगर पीले यूरिन के साथ आंखों में पीलापन, बहुत ज्यादा थकान, पेट दर्द या स्टूल (मल) का रंग हल्का हो, तो तुरंत सतर्क हो जाएं। यह लिवर डैमेज होने की शुरुआत हो सकती है।

खून में जहर घुलने जैसा है यह लक्षण

लिवर की खराबी और यूरिन के रंग का सीधा संबंध है। एक स्वस्थ लिवर शरीर से बिलीरुबिन नामक पदार्थ को फिल्टर करता है। डॉ. भदानी बताते हैं कि जब लिवर कमजोर होता है या उस पर फैट जमा हो जाता है, तो वह अपना काम ठीक से नहीं कर पाता। इस कारण बिलीरुबिन खून में जमा होने लगता है। बाद में यह किडनी के जरिए यूरिन में मिल जाता है, जिससे पेशाब का रंग गहरा पीला हो जाता है। यह खून में बिलीरुबिन बढ़ने का सीधा सबूत है।

कैसा होना चाहिए सामान्य रंग?

सेहतमंद व्यक्ति के यूरिन का रंग न तो बहुत गहरा पीला होना चाहिए और न ही बिल्कुल पानी जैसा सफेद। डॉ. भदानी सलाह देते हैं कि यूरिन का रंग हल्का पीला (Light Yellow) होना सबसे अच्छा माना जाता है। यह रंग बताता है कि आपका शरीर हाइड्रेटेड है और लिवर भी सही तरीके से काम कर रहा है। रंग में कोई भी असामान्य बदलाव दिखने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।